В субботний день и плюс лимфозарядка! Все для себя любимой! Мне очень она зашла 👍 Всем хорошего дня! ☀️

Прекрасное утро с лимфозарядкой 🥰 спасибо 🙏

Спасибо! С дыханием все согласовать пока проблематично. но ощущения прекрасные

Огромное спасибо, очень все понравилось и ощущения хорошие 🙏

Прекрасный комплекс-благодарю! 💜 Только сложно было массаж стопы делать-поняла что растяжку утратила.

Очень благодарна за курс.
Каждое занятие посвящено одной части тела на 15-20мин. Всегда можно вернуться и посмотреть что непонятно.
Пройдя весь курс и сложив все в одно за 20-25 минут можно полностью перезагрузить тело и сознание.
Для новичка может быть трудно с сознанием, но поверьте, через несколько занятий оно само запускается.
Тело после практики благодарно.
Приходит спокойствие, уверенность в себе, легкость. Откуда-то берется время…
ПРиходят какие-то «шальные» мысли и запускаются в реализацию. Я, например, вернулась к изучению иностранного языка ( а собиралась несколько лет)
Приятно то, что для этого не надо ничего приобретать.
Подходит все, что под рукой. Можно лечь на пол, а можно на кровать.
Можно в любое время, можно на полный желудок. Можно все - и это классно.

Большое ВАМ спасибо
Ваша Саша

Этот курс - настоящее спасение для моих вечно уставших плеч!
Я провожу по 10 часов в день за компьютером, и из-за этого у меня всё время болят плечи, шея и голова. Я пробовала множество разных курсов, но результата так и не видела, и моя мотивация очень быстро перегорала. 
Тут всё было иначе: уже после первого занятия я почувствовала облегчение. И это дарило дополнительный заряд и азарт: что же тогда ждёт меня после следующего занятия? :) А дальше - долгожданная лёгкость, в том числе в голове, крепкий сон и желание пройти "Базовый курс"!
От всей души благодарю создателей этого курса за действительно работающий продукт!

Заканчиваю проходить курс «Спина без боли» и … уже хочу повторить его снова!
Множество курсов по фитнесу, растяжке или йоге не делают самого главного - не учат расслабляться и слышать себя!
После «языка тела» изменения очевидны. Тело само просится лечь на коврик и подышать. Выпрямляется осанка, дышиться свободнее и главное, больше никаких зажимов в теле, чувствую свободу в плечах и пояснице, которые предыдущие занятия только усугубляли!
Спасибо большое за ваш уникальный курс, хочется чтобы как можно больше людей это прочувствовали на себе.

«Спина без боли» - нужен всем!
Если не лениться и делать все последовательно, как описано в курсе, изменения не заставят себя долго ждать. Уже через неделю я стала замечать, что ничего не может выбить меня из равновесия, стала дышать в пробке, когда назревала как-то конфликтная ситуация или перед сном! Когда чувствую «перегруз» на работе, вечером уже знаю, что делать! Нет постоянного чувства усталости, а еще засыпать стало гораздо легче и быстрее, больше не нужна фоновая музыка или книги.
Благодарю, ваш курс действительно меняет жизнь!

Прохожу Базовый курс Bioginnastica - это что-то неописуемое!
Раньше увлекалась йогой, но ни разу не получала подобных результатов! 
Встаю с утра легко без будильника (для меня это подвиг) бодрая и полная энергии!
Начала ощущать буквально телом радость от каждого прожитого дня, работа в удовольствие, множество целей и планов! 
Тело стало гибким и подтянутым!
Нашла для себя работающие лайфхаки с помощью мячиков, а аромаспреями пользуюсь как парфюмом под настроение.
Уже подсадила всю семью на мячики, ношу их в сумочке)
Желаю каждому прочувствовать эту методологию и найти там что-то для себя.
С благодарностью, Динара.

Про Биогиннастику я узнала от знакомой и сразу же поняла что хочу пройти базовый курс, так как я тренер по пилатесу, интересуюсь эфирными маслами, психосоматикой и психологией. А здесь все и сразу!
И вот на 8 марта муж подарил мне обучение! 
После базового курса Bioginnastica я сама стала регулярно применять эту чудо-методику и подсадила на Bio-мычи своих близких. 
Bioginnastica классно расслабляет зажимы в теле. У мужа межпозвонковые грыжи и без зарядки у него болит спина. После 1 занятия на мячах он стал просить снова положить его на мячи и сказал что после Биогиннастики стало легче спине, будто сделал зарядку. 
Подруга сказала что трапеция расслабилась как после хорошего массажа. 
Свекровь тоже ходила с больной спиной несколько недель и после первого же занятия на мячах ей стало легче. 
Курс онлайн, очень удобно, понятно. Я очень довольна!

Я прошла язык тела и поняла, что хочу большего, хочу заниматься на мячиках и иметь их дома. Мне хватает 10-15 минут в день, чтобы восстановиться. С помощью курса:
1. успеваю закрыть больше задач,
2. научилась быстро концентрироваться на нужном.
3. фазы медленного сна стали длиннее (судя по браслету).
4. Чувствую свое тело, внимательно восстанавливаю. Самое важное - регулярность.
5. Помогаю родным и кричу: всех на мячики!

С Bioginnastica я познакомилась случайно несколько лет назад и сразу стала большой поклонницей этого метода, Bioginnastica однозначно изменила мою жизнь и жизнь моих близких! Очень бысто поняла что хочу сама стать оператором и помогать другим. Я живу во Франции и была безумно рада когда появилась online школа Bioginnastica, после прохождения Базового курса стало очевидно что я обязательно хочу пройти большой операторский курс и с нетерпением жду каждый новый модуль, спасибо преподователям и студентам за этот великолепный опыт! Надеюсь что нас, операторов Bioginnastica, будет все больше и больше ☺️

Хочу выразить благодарность за создание курса «Базовый»

Тело идет на занятие как на праздник! 
Каждое занятие окликается!
Уже в середине курса боль в спине прошла.
Нормализовалась работа ЖКТ. 
Почти каждый раз лёжа на мячиках я слышу бульканье желчи и для меня это такой подарок🙏🏻, тк есть вопросы на эту тему.

Во время урока такое качественное и глубокое расслабление🌟
Хочется заниматься и заниматься, хотя для меня это не свойственно. 
Планирую пойти на операторский курс и применять эту методику в своей работе!

На операторский курс меня привели занятия Bioginnastica в качестве клиента, впервые в жизни пробовала такую практику, и с каждым занятием начала всё больше понимать, как это работает, появился видимый эффект, и поступило предложение обучиться на оператора
В самом начале были сомнения, потому что моя основная профессия инженер, переживала, что не будет хватать медицинских знаний
И как раз один из многих плюсов операторского курса - все необходимые занятия по анатомии, устройстве организма, функционированию систем и т.д. даются в полном объёме
Очень удобен формат онлайн-обучения, а благодаря личному кабинету, в который загружаются все видео-лекции, разборы протоколов, практическая часть, можно постоянно повторять пройденный материал, или посмотреть запись, если не удалось присутствовать во время урока
Сами уроки очень удобно структурированы по темам
Ещё одним огромным преимуществом обучения является чат учащихся, где в любое время можно задать педагогам и кураторам абсолютно любой вопрос, поделиться опытом и получить обратную связь от других операторов, данный чат всегда доступен даже после окончания курса
Педагоги и кураторы поддерживают всех операторов и после окончания курса, привлекают к различным мероприятиям по Bioginnastica, формируя тем самым очень теплое комьюнити, где все и всегда могут получить поддержку)

Хочу выразить огромную благодарность преподавателю Оксане Алексеевой и куратору Миле Борги за знания которые я получила на операторском курсе Биоджиннастики.
Перед операторским курсом я закончила базовый курс и сначала подумала-я и так все знаю, мне хватит этого и уже накопленных знаний, которые я получала до Биоджиннастики (фитнес, пилатес, коррекция осанки и основы кинезиологии). Но на созвоне с Милой, который входил в Базовый курс я поняла что хочу идти дальше!
И именно тогда когда мы во время обучения начали много практиковать я решила многие свои проблемы по здоровью и самочувствию, я стала спокойнее, энергичнее,
стала более реализованой, ведь начала практиковать и зарабатывать деньги с помощью Биоджиннастики уже во время учёбы. Сам процесс веденич практик мне понравился намного больше чем в фитнесе и пилатесе. Я теперь сама себе остеопат, массажист и психолог, я могу помогать себе и близким, я получаю кдовольствие от практик и от процесса работы оператором Биоджиннастики.

Биоджиннастика очень крутой метод и если вы даже не будете работать, то для себя лично это осень классный вклад. Можно устраивать домашний спа-салон для себя любимой хоть каждый день.

Хочу поблагодарить за этот волшебный операторский курс, столько знаний и навыков я на нем получила !
А главное, я научилась разгружать напряжение, слышать сигналы своего тела и свои истинные желания ! Биогимнастика это не только про красивую осанку и здоровое тело , это и про стиль жизни , в балансе и гармонии ! Энергии стало еще больше !
Я открыла свою студию в Испании, в Марбелье.
Начала вести занятия биогиннастикой и сразу много желающих ! Эта методология уникальна !

Друзья, хочу выразить отромную Благодарность нашим преполавателям Bioginnastica :Оксане Алексеевой и Миле Борги за отличный курс. В России это направление мощно развивается, аналогов ему нет. Я прошла обучение в 1 потоке. Рвботаю в фитнес клубе, веду персональные и групповые тренировки по Bioginnastica. Всегда на групповых занятиях полный зал, на персональные тренировки много желающих. Мой чек значительно поднялся. Главное, что я не только научилась быстро восстанавливаться сама за счет Bioginnastica, появилось больше энергии, но и помогаю людям обрести Здоровье! ❤️

Очень рада, что прошла обучение на операторском курсе. Получила ценные знания по анатомии и психосоматике. Подача материала очень доступная. Вся информация отлично структурирована и легко усваивается. Интересные лекции и прекрасная практика. На все вопросы, которые возникали в процессе обучения, я получала развёрнутые ответы. Очень удобный формат обучения. Новый круг общения с единомышленниками.
Огромная благодарность руководителям и кураторам школы 🙏🙏🙏

Операторский курс - это кладезь знаний, которые можно применять в собственной жизни и в помогающей профессии. Было приятно, что наши преподаватели и технический специалист всегда были на связи! В группе шло интересное обсуждение и разбор кейсов. Обучение рекомендую!

С помощью курса bioginnastica я научилась снимать психоэмоциональное напряжение и замедляться.
это помогает мне выдёргивать себя из бешеного ритма жизни, быть в равновесии, восстанавливаться после работы.
курс помог и моему сыну снять блок в шее и теперь он использует мячи на постоянной основе.
я так же часто использую методику, как скорую помощь, если это необходимо для моих клиентов или коллег, например, когда у кого-то защемляет поясницу.
я рекомендую биогиннастику, как тренер и как врач, потому что она помогает работе, расширяя возможности.
А для клиента - это очень простая и приятная техника. Клиенты легко ей обучаются, и её можно встраивать в любую тренировку, в любой реабилитационный процесс.
Для меня, как специалиста, bioginnastica - это новый уровень работы с клиентом, понимание психосоматики и языка тела.

Школа Биогимнастики разделила мою жизнь на ДО и ПОСЛЕ!
После 25 лет успешной работы в фитнесе и колоссального количество знаний, тренингов и выступлений на международных аренах, оставалось очень много вопросов по эффективной работе с человеком и с его здоровьем. И я нашла ЭТОТ ВОЛШЕБНЫЙ ИНСТРУМЕНТ! Мне повезло - я попала к лучшим учителям - всю структуру и базу био я получила в России и поехала в Италию повышать квалификацию. Это невероятный кладезь знаний - обширный, глубокий, разносторонний! И самое главное - я смогла с этими знаниями зарабатывать ещё больше, чем работая в фитнесе (я была ведущим инструктором групповых программ, фитнес менеджером и персональным ьренером) . И эта новая профессия помогла мне и в работе в качестве квантового психолога - биогимнастика позволила мне прорабатывать запросы клиентов по многоуровневой системе, как с психологической точки, так и с телесной (все наши заблокированы эмоции живут не в голове, а в теле). И ещё один бонус - у меня снова появилась возможность карьерного роста! И теперь я ваш куратор и Координатор русско-итальянской школы Биогимнастики! Это ниша - она наша с вами! И здесь у нас есть колоссальные перспективы!