Массаж занимает не более 5-10 минут в день, очень прост для запоминания и невероятно эффективен, особенно в чередовании с Лимфозарядкой.
Рекомендуется делать Лимфомассаж утром, после пробуждения. Процедура выполняется стоя, предварительно раздевшись до белья.
После Лимфомассажа будет полезно принять теплый душ или ванну. Необходимо выпить стакан теплой чистой воды.
Можно использовать банную варежку, щетку с длинной ручкой, длинную мочалку или делать массаж руками.
Чем полезен Лимфомассаж?
Лимфомассаж активирует микроциркуляцию крови и разгружает лимфатические узлы.
После Лимфомассажа наступает легкость в теле, уходят отеки, припухлости, улучшается состояние вен, перестает болеть голова и улучшается концентрация внимания.
Лимфомассаж – это профилактика многих заболеваний и основа вашего долголетия!
→ 8 видеозанятий на каждый день → Доступ: 3 месяца
Чередуйте выполнение лимфомассажа рукой и мочалкой/щеткой. Постоянное использование щетки и грубой мочалки может излишне травмировать кожу. Поэтому мы рекомендуем применять мочалку или щетку не чаще 1-2 раз в неделю.
Часто задаваемые вопросы
острые инфекционные или воспалительные заболевания;
тромбофлебит;
беременность;
заболевания почек и сердца;
состояния после травм и операций;
при наличии хронических заболеваний и онкологии пожалуйста проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед началом.
Формат обучения – онлайн на платформе GetCourse
Массажная счётка / банная варежка / длинная мочалка или можно делать массаж руками.
Доступ к курсу выдаётся на 3 месяца (90 дней). После истечения этого срока доступ можно будет продлять ежемесячно.
1. Убедитесь, что вы правильно ввели свой E-mail. 2. Проверьте папку Спам. 3. Если почта точно введена без ошибок, и папки Спам и Промоакции пусты, мы проверим вашу регистрацию вручную. Для этого напишите в Техподдержку
Доступ к большинству курсов открывается автоматически. Если курс не появился на Странице тренингов, мы проверим доступ вручную. Для этого напишите в Техподдержку